Q. 活動のきっかけは？

大学時代に学んだスポーツ科学を通して、自然の中で身体を動かすことの喜びを感じ、自然学校の職員になりました。2014年（平成26年）に南房総市の公園が森林セラピー基地に認定されたことが契機となり、タラソテラピー（＝海洋療法）を組み込んだオリジナルのセラピープログラムをはじめました。
具体的には、海辺でビーチコーミングや潮風の深呼吸、裸足で波打ち際を歩くなど、タラソテラピーの要素を組み合わせて血流促進と自律神経調整を行い、森の中では木漏れ日のきらめきを感じながらのんびりウォーキングし、途中で川のせせらぎに耳を傾ける音のワークショップを実施するなど、五感を使って自然を満喫するプログラムを提供しています。最後には浜辺で拾ったものを使ったオリジナルの万華鏡づくりを楽しんでいただき、心身ともに健康になるプログラムに取り組んでいます。

Q. 今までで印象に残っていることは？（よかったこと）

セラピープログラムに参加されたみなさんから、「これ、はじめて知りました！」とか「一度来たことはあったけど、ガイドしていただいてはじめて見えてくるものがあって新鮮でした」といったお声を直接いただけるとやっぱり嬉しいですね。特に、「自然の中で身体を動かしてとっても気持ちよかった！」とおっしゃってくださった時は、ご案内してよかったなとやりがいを感じます。

Q. 今までで印象に残っていることは？（大変だったこと）

自然の中で癒しを感じるのが最大の魅力であるプログラムなので、強いていうなら天候に左右されるところですね。自然なので当然ですが、風の日も雨の日もありますので、「今日のこの天気で癒しを感じられるだろうか」と判断に悩むことは多々あります。ですが、参加者と相談して「小雨程度であれば行きます！」というお返事をいただいた場合は、できる範囲で実施します。例えば、晴れている時は木にハンモックを張っていますが、雨の時は濡れないように屋根のある東屋（公園に設置してある休憩スペース）のハリを使ってハンモックを設置したりと工夫して対応しています。

Q. 今後の目標は？

南房総の観光といえば「セラピーウォーキング」といわれるほど、当たり前の選択肢のひとつになってほしいですね。たくさんの方々に、自然の中で身体を動かすことの喜び、自然の中に身を置くことの心地よさなどを感じていただきたいです。特に、普段仕事で忙しくされていて、自然に触れることが少ない方に体験していただき、日頃の疲れを癒してもらえると嬉しいです。そして日常に戻っても、身近にある自然に親しむようになっていただけたら、さらにこのプログラムが意味のあるものになると思います。

Q. PRコメントをお願いします！

自然の中で身体を動かすこと、自然の中に身を置くことの楽しさや心地よさを味わってほしいです。普段の生活では忘れてしまいがちな、自分自身や自然と向き合うのんびりした時間をみなさんに体感していただきたいですね。私自身、「今日はちょっと体調や気分があまりよくないな」という日でも、いざ海辺や森の中を歩いてみると、いつの間にか身体も心も浄化されたように元気になっています。約２時間半という短い時間ではありますが、参加される方々が、この体験を通して少しでも癒され、元気になっていただけたら嬉しいです。きれいな景観を眺めるだけでも素晴らしいですが、実際に身体を動かし、自然を五感で感じることは、もっと素晴らしいですよ。皆さんのお越しをお待ちしております！